안녕하세요. 꾸마마을 구름입니다. 

꾸마마을에서는 청소년들의 균형잡힌 식습관과 건강관리 지원을 위해 하반기 급식교육을 진행했습니다.

이번 급식교육은 부천시 급식관리지원센터와 연계하여 꾸마 3층 소강당에서 잘못된 다이어트와 문제점
건강한 다이어트, 균형잡힌 식사에 대한 교육을 실시하였습니다!
 

처음에는 청소년들의 잘못된 다이어트와 문제점에 대한 설명을 했습니다,
청소년기에 올바른 식습관에 중요성에 대한 설명과 무작정 굶는 단식과 다이어트 약에 대한 설명을 했습니다!
청소년들도 다이어트에 대한 궁금증을 해결 할 수 있는 시간이었습니다!



다음으로는 잘못된 다이어트에 대한 이야기를 했다면! 건강한 다이어트에 대한 이야기도 해야겠죠~?
건강한 다이어트는 운동과 신체활동 그리고 섭식장애 개선 방법에 대한 이야기와 함께 연계할 수 있는
심리 상담 및 교육들을 소개해주었습니다.



다음으로는 균형잡힌 식사에 대한 꿀팁들을 대방출하는 시간이었는데요!! 청소년들과 함께
균형잡힌 식사는 무엇이고 균형이 무너진 식사는 무엇인지 함께 비교해보는 시간이었습니다!



이제 교육시간이 끝나고 여태동안 집중해서 들었던 내용들을 다시 떠올려 내용으로 함께하는 빙고 시간을 가졌습니다!
과연 내용들을 잘 들었나 점검하는 시간과 함께 꾸마마을 청소년들 다 함께 정답을 맞추고 1빙고!! 2빙고!!소리 내며 즐거운 시간들을 가졌습니다!!



모두 다이어트에 대한 오해와 궁금증을 해결하고 빙고와 즐겁게 함께할 수 있던 교육이었습니다!
다음 급식교육은 내년에 찾아뵙겠습니다~!!